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连日下雪，大家可以尽情感受冰雪运动的魅力与乐趣。虽然冰雪运动能使身体更健康，但是由于女性特有的生理结构和生理周期，如果冰雪运动不当，还有可能引发多种妇科疾病。那么当冰雪运动遇到女性月经期，应该如何护理呢？

近几日，不少地方都迎来了2022年初雪，并且目前正值春运，雨雪天气对交通出行影响较大，大家出行时一定要注意交通安全，合理安排出行计划。同时，雪后也要防止摔伤。

近日，德国和英国的科学家合作研究发现，基因RNF43和ZNRF3的缺失或突变会触发一个脂质代谢的调节信号，进而导致肝脏中脂质的积累和炎症。这一研究结果可以解释为什么有的人很瘦，却还是会患有脂肪肝。相关成果发表在《自然·通讯》杂志上。

“多喝点儿热水！”日常遇到些感冒、肚子疼之类的小毛病，经
；崽秸庵纸ㄒ。“一天要喝八杯水”是一些“健康达人”笃信不疑的养生方法。很多人相信多喝水就能多排毒，多排毒就能更健康，然而这些说法真的正确吗？

目前，全球收录了7877种罕见病，其中5018种提供了发病时间——基本上70%的罕见病在儿童期就已经发病了。在我国，目前大约有1680万罕见病患者，其中基因遗传性的占80%，儿童期就发病的占50%-75%，甚至更高，出生后第一年就死亡的约35%，平均诊断时间大概为5年，有药物治疗的仅有5%。

说到缺铁，不少人会联想到贫血，缺铁确实是贫血的一个常见原因，不过，你知道吗？缺铁和冠心病的关系也很密切，甚至对冠心病死亡风险也有影响。现在，我们就来看看这究竟是怎么一回事。

最新研究发现，如果有脂肪肝，再不吃早餐，则心血管死亡风险增加。此项研究纳入参加第三次全国健康和营养检查调查的9926人，其中3004人存在代谢功能障碍相关脂肪肝。

劳累了一天，能够拥有高质量的睡眠既可以恢复精神，又可以解除疲劳。不过，一组关于睡眠的数据却让人不淡定了。据调查，我国睡眠障碍的发生率在30%以上。从数据可以看出，有睡眠障碍的人不在少数，那么应该怎么缓解睡眠障碍，才能拥有高质量的睡眠呢？

今天是腊八节，腊八节的传统习俗之一就是喝腊八粥。那么，怎样喝腊八粥才能健康有益呢？

冬季是心脑血管疾病高发季节，尤其是脑梗。预防脑梗胜于治疗，我们应该如何预防脑梗、识别脑梗呢?