三伏前吃它 ，百病之源全趴下
积雨空林烟火迟 ，蒸藜炊黍饷东菑 。漠漠水田飞白鹭 ，阴阴夏木啭黄鹂 。
2017-07-07
避寒湿、护阳气 ，安度每一个雨天
湿气翻腾濡面粘 ，农耕阡陌燥蝉烦 。暴风无意伴伏旱 ，梅雨有情催稻棉 。
2017-06-30
夏至如何养生
杨柳青青江水平 ，闻郎岸上踏歌声 。东边日出西边雨 ，道是无晴却有晴 。
2017-06-23
提高免疫力
夏至养生重调阳 ，衣食住行喜清凉 。多进米粮少食肉 ，瓜果蔬菜皆良方 。
2017-06-16
男士饮食保健
坚实臂膀撑大梁 ，亲人盼之常安康 。蔬果相间早戒烟 ，适当运动体健壮 。
2017-06-02
男士愉快度夏秘籍
烈日静观暖风吹 ，食养之道季相随 。心舒体畅乐常在 ， 重任在肩把梦追 。
2017-05-26
夏季养生：防晒需增“内功”
暖风拂柳花漫山 ，艳阳遍洒焕新颜 。更念初心今何境 ，伟业再兴苦亦甘 。
2017-05-19
热者凉之 燥者清之
绿树阴浓夏日长 ，楼台倒影入池塘 。水晶帘动微风起 ，满架蔷薇一院香 。
2017-05-12
夏季养“心”
景雨初过爽气清 ，玉波荡漾画桥平 。穿帘小燕双双好 ，泛水闲鸥个个轻 。
2017-05-05
谷雨时节潮湿 调养重在祛湿
邵平瓜地接吾庐 ，谷雨干时手自锄 。昨日春风欺不在 ，就床吹落读残书 。
2017-04-21