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随着暑期来临和跨省团队旅游恢复，不少家庭开始计划出行。专家提醒市民，无论是出省跟团游还是自由行，都应做好个人防护。

虽然已经立秋但还在“伏”中，天气依然酷热难耐，我看朋友圈里很多人都在传一些所谓的伏天养生秘籍，其中特别强调要祛湿，而且还提供了不少祛湿“秘诀”，这些内容都靠谱吗？专家提醒，朋友圈中一些“祛湿秘诀”不太靠谱。

伏天后，各种场所的空调早已开启。但伴随空调吹来的不止是凉风，还有各式各样的“空调病”。那么，如何正确使用空调，拥有“清凉一夏”呢？

现在人们越来越注重自身的健康，毕竟钱赚了不少，但如果人没了，那将会是一件十分痛苦的事情，而要想变得健康，在饮食上去调理是最为有效的方式，而喝牛奶则成为了越来越多的人走向健康的选择，那么喝牛奶有什么要注意的呢？喝牛奶的5个禁忌。

8月7日立秋。连日来的连绵雨，给原本热浪滚滚的羊城增添了几丝凉意。尽管暑热仍将反扑，但一些在秋天高发的“老毛病”已经在赶来的路上了，例如眼睛干、口咽干、关节酸痛、皮肤干燥等等。医师提醒，如果出现眼干、腿疼、关节痛等症状，要当心，您可能已经招惹上风湿免疫疾病。

应该有不少的人都有过这样的经历，趴在桌子上小憩时，口水流了一桌，为了掩饰尴尬说梦见好吃的了，那事实上是这样吗？睡觉流口水是因为睡得香还是做了美梦？或者会是疾病的体现？医生表示，大多数情况下，睡觉流口水并不是有病的表现。然而，这种状况一旦持续很久，也可能是疾病的征兆。

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”那么，夏天为什么要吃姜？到底有哪些好处？本期，医生为大家讲讲关于夏天吃姜的那些事儿。

暑意正浓，人体易中暑，肠炎、痢疾多发，皮肤起疖肿。中药清热解暑有佳效，金银花便是常用的一种。中医认为，金银花性味甘寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒，宣散风热，凉血止血之功，适用于热毒痈肿、疔疮疖肿、咽喉肿痛、外感风热或温病初起、热毒血痢等。南方中西医结合医院副院长、治未病中心学术带头人彭康教授为大家介绍几种常用金银花食疗方，帮助清热解暑。

天气越来越热，门诊中经常有宝妈来咨询：“宝宝起了热痱子，该怎么办？”“有没有对付热痱子的外治小妙招？” 今天，医生为宝妈们支几招。

据说现在不少九零后都开始慢慢步入了中年阶段，压力、秃顶、熬夜等等各种现象都很常见，虽然说起来挺扎心，但我们却不得不面对现实，那么当我们步入中年后，该如何正确调理养生呢？