〖健康护理苑〗
血气旺盛乌丝亮 ，中药护理妙招养。
外用内服白发除 ，美满生活日久长。
〖白发〗
头发是一个人健康与年轻的标志 ，然而 ，许多人进入了中年之后 ，以往乌黑亮丽的头发往往会出现不少白发。
〖产生原因〗
头发变白的主要原因是遗传和衰老 ，由于毛乳头的黑色细胞中酪氨酸失去子活力而不能产生黑色素 ，原先被色素颗粒填充的地方 ，逐渐被空气所代替 ，空气泡可产生光的反射而发白。
除了遗传和衰老的原因以外 ，主要和现代人生活节奏快、精神压力大有关。忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛 ，使分泌黑色素的功能发生障碍 ，从而导致白发产生。
〖中医看白发〗
中医学理论认为“发为血之余” ，头发的生长源于气血的濡养。气血旺 ，则头发生长正常。气血衰 ，则不能上荣头部而致头发变白。
〖中药黑发〗
『外用』
1．配方：腊月猪膏、羊矢灰、香蒲草灰等分。
用法：3味和均匀 ，涂抹治疗白发 ，睡前用 ，次晨洗去。每3日1次。
2．配方：白檀香末、香白芷、白及各30克 ，山萘子90克 ，滑石、零陵香各印克 ，青黛、甘松香各90克。
用法：将药共研为末 ，每用时以淘米水(发酵后更好)将头发洗净 ，再将上药末30克均匀地撒在头发上 ，用梳子反复梳理。
3．配方：生胡桃皮、生石榴皮、生柿于皮各等分。
用法：先将生酸石榴去瓤 ，拣好丁香装满 ，然后将胡桃皮、柿子皮与所装之石榴、丁香晾于 ，同研为细末 ，用生牛乳和匀 ，盛于瓷瓶内 ，密封后埋于马粪内 ，10日后取出。使用时取此药少许均匀地涂于头发上 ，睡前用 ，次晨洗去。
4．配方：母丁香3克 ，没食子2个 ，川百药煎4.5克 ，甘松30克 ，白及7.5克 ，诃子皮6克 ，山萘子3克。
用法：针砂醋炒 ，上药除铁钉外均研为细末 ，加水1大碗 ，煎至7分熟 ，过滤去渣 ，装入玻璃瓶或瓷瓶中 ，投进铁钉 ，瓶口密封 ，3日后即可应用 ，冬天5日后可用。使用时 ，先于下午洗净头发 ，临睡之前用软刷蘸药涂发 ，晨起用温水洗去。
『内服』
1．配方：菟丝子、茯苓各15克 ，白莲肉10克 ，黑芝麻15克 ，紫珠米100克 ，食盐适量。
用法：将以—上药物洗干净 ，与紫珠米加适量的水 ，在旺火上煮开后 ，移至微火上煮成粥 ，加少许食盐食用。
2．配方：何首乌20克 ，枸杞子15克 ，大枣6枚 ，鸡蛋2枚。
用法：将药物与鸡蛋同煮至熟 ，去药渣后食蛋饮汤。每日1剂 ，连服10--15日。
3．配方：女贞子520克 ，旱莲草、桑椹子各300克。
用法：先将女贞子阴干 ，再用酒浸1日 ，蒸透晒干 ，旱莲草、桑椹子阴干 ，将上三味药碾成细末 ，炼蜜成丸 ，每丸重10克。每日早、晚各服1丸 ，淡盐开水送服。
4．配方：何首乌20克 ，枸杞子15克 ，大枣6枚 ，鸡蛋2枚。
用法：将药物与鸡蛋同煮至熟 ，去药渣后食蛋饮汤。每日1剂 ，连服10--15日。
〖白发的预防〗
生活中人们对对早生的白发喜欢用化学染发剂把头发染黑。然而 ，经常使用化学染料染发 ，会带来一定的毒副作用 ，有碍健康。预防白发应该做的：
1、坚持体育锻炼 ，增强体质；
2．讲究饮食质量 ，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物 ，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用海藻类、新鲜蔬菜和水果等；
3．学会心理保健和调节方法 ，既要会工作会学习 ，也要会调节会娱乐 ，劳逸结合 ，力求保持心情舒畅 ，避免精神； ，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
4．勤于梳头 ，既能保持头皮和头发的清洁 ，又能加速血液循坏 ，增加毛孔头的营养 ，从而达到防止头发变白的效果。
〖温馨提示〗
1．乌发变白 ，不要有心理负担 ，也不必担心 ，只要对症调理 ，白发可以重新变黑。
2．保持精神乐观 ，避免过强的精神刺激 ，乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。
3．白发不是越拔越多 ，黑色素细胞的关键在于发根 ，不管你怎么拔白发 ，对发根都不会造成任何影响 ，白发也不会增加。
4．不要轻信市场上所谓的神奇黑发药物 ，长白发多数情况下是一种自然现象 ，目前还没有治疗白发的特效药。
〖染发剂种类〗
根据配方和附着时间的长短 ，染发剂分暂时性、半耐久性和耐久性（永久性）三种。
『暂时性染发剂』
主要包括彩光香波、彩色润丝和喷发胶 ，像颜料一样附着在头发表面 ，对发质损伤极小 ，用它染出来的头发 ，仍然会保持良好的光泽和弹性。对东方人而言 ，这种染发剂并不适用。
『半耐久性染发剂』
半耐久性大多指液、膏一类植物性染发剂 ，化学成分较少 ，毒性也较小 ，对人的伤害程度不大 ，缺点是染着力差 ，色彩也比较单调。
『耐久性染发剂』
耐久性染发剂属氧化染料染发剂 ，它的染发程序较前两者要复杂一些 ，多使用金属染料 ，这种染发剂色彩极其丰富 ，附着力也很强。缺点是大量酸、碱等物质的进入 ，破坏了原有的蛋白质链和氨基酸 ，染后的头发会变得干枯；失去光泽和弹性．如果选用含营养成分的?油染发剂 ，这种状况会有所缓解。
〖染发剂选择注意事项〗
1.暂时性、半耐久性染发剂只要品质纯正 ，使用时一般不会出太大的问题。最容易发生不良反应的是耐久性染发剂 ，能通过皮肤被人体吸收 ，极易出现过敏性皮炎、湿疹、鼻炎、哮喘、恶心、呕吐、头痛等症状。因此 ，属过敏体质的人 ，最好不要使用耐久性染发剂。许多不明真相的消费者贪图便宜 ，购买了劣质染发剂 ，结果头皮红肿、化脓的现象时有发生。
2.染发剂受原料、包装的影响 ，质量和价格差别很大。好的原料保证了纯度 ，好的包装能防止外界脏空气的污染 ，都能最大限度地减少对人体的损害。购买染发剂时 ，千万不要被低廉的价格所吸引 ，而要选择有良好信誉的名牌产品。
3.长期接触染发剂 ，会使其中一些化学物质同某些细胞结合 ，引起细胞突变 ，从而诱发皮肤癌、膀胱癌、白血病等 ，其中染发剂导致白血病的问题更甚。据统计 ，美发师肺癌的发病率比正常人群高6倍。
爱美是每个人的天性 ，而拥有一头乌黑的秀发更是J9集团荣耀。但是一旦出现白发的现象 ，可以导致求业受挫、交际受阻等 ，给正常生活造成的极大的影响和困扰。希望本期可以帮助有苦恼的朋友们！
祝好朋友槐荫连枝百年启瑞 ，荷开并蒂五世征祥！
〖健康护理苑〗
血气旺盛乌丝亮 ，中药护理妙招养。
外用内服白发除 ，美满生活日久长。
〖白发〗
头发是一个人健康与年轻的标志 ，然而 ，许多人进入了中年之后 ，以往乌黑亮丽的头发往往会出现不少白发。
〖产生原因〗
头发变白的主要原因是遗传和衰老 ，由于毛乳头的黑色细胞中酪氨酸失去子活力而不能产生黑色素 ，原先被色素颗粒填充的地方 ，逐渐被空气所代替 ，空气泡可产生光的反射而发白。
除了遗传和衰老的原因以外 ，主要和现代人生活节奏快、精神压力大有关。忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛 ，使分泌黑色素的功能发生障碍 ，从而导致白发产生。
〖中医看白发〗
中医学理论认为“发为血之余” ，头发的生长源于气血的濡养。气血旺 ，则头发生长正常。气血衰 ，则不能上荣头部而致头发变白。
〖中药黑发〗
『外用』
1．配方：腊月猪膏、羊矢灰、香蒲草灰等分。
用法：3味和均匀 ，涂抹治疗白发 ，睡前用 ，次晨洗去。每3日1次。
2．配方：白檀香末、香白芷、白及各30克 ，山萘子90克 ，滑石、零陵香各印克 ，青黛、甘松香各90克。
用法：将药共研为末 ，每用时以淘米水(发酵后更好)将头发洗净 ，再将上药末30克均匀地撒在头发上 ，用梳子反复梳理。
3．配方：生胡桃皮、生石榴皮、生柿于皮各等分。
用法：先将生酸石榴去瓤 ，拣好丁香装满 ，然后将胡桃皮、柿子皮与所装之石榴、丁香晾于 ，同研为细末 ，用生牛乳和匀 ，盛于瓷瓶内 ，密封后埋于马粪内 ，10日后取出。使用时取此药少许均匀地涂于头发上 ，睡前用 ，次晨洗去。
4．配方：母丁香3克 ，没食子2个 ，川百药煎4.5克 ，甘松30克 ，白及7.5克 ，诃子皮6克 ，山萘子3克。
用法：针砂醋炒 ，上药除铁钉外均研为细末 ，加水1大碗 ，煎至7分熟 ，过滤去渣 ，装入玻璃瓶或瓷瓶中 ，投进铁钉 ，瓶口密封 ，3日后即可应用 ，冬天5日后可用。使用时 ，先于下午洗净头发 ，临睡之前用软刷蘸药涂发 ，晨起用温水洗去。
『内服』
1．配方：菟丝子、茯苓各15克 ，白莲肉10克 ，黑芝麻15克 ，紫珠米100克 ，食盐适量。
用法：将以—上药物洗干净 ，与紫珠米加适量的水 ，在旺火上煮开后 ，移至微火上煮成粥 ，加少许食盐食用。
2．配方：何首乌20克 ，枸杞子15克 ，大枣6枚 ，鸡蛋2枚。
用法：将药物与鸡蛋同煮至熟 ，去药渣后食蛋饮汤。每日1剂 ，连服10--15日。
3．配方：女贞子520克 ，旱莲草、桑椹子各300克。
用法：先将女贞子阴干 ，再用酒浸1日 ，蒸透晒干 ，旱莲草、桑椹子阴干 ，将上三味药碾成细末 ，炼蜜成丸 ，每丸重10克。每日早、晚各服1丸 ，淡盐开水送服。
4．配方：何首乌20克 ，枸杞子15克 ，大枣6枚 ，鸡蛋2枚。
用法：将药物与鸡蛋同煮至熟 ，去药渣后食蛋饮汤。每日1剂 ，连服10--15日。
〖白发的预防〗
生活中人们对对早生的白发喜欢用化学染发剂把头发染黑。然而 ，经常使用化学染料染发 ，会带来一定的毒副作用 ，有碍健康。预防白发应该做的：
1、坚持体育锻炼 ，增强体质；
2．讲究饮食质量 ，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物 ，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用海藻类、新鲜蔬菜和水果等；
3．学会心理保健和调节方法 ，既要会工作会学习 ，也要会调节会娱乐 ，劳逸结合 ，力求保持心情舒畅 ，避免精神； ，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
4．勤于梳头 ，既能保持头皮和头发的清洁 ，又能加速血液循坏 ，增加毛孔头的营养 ，从而达到防止头发变白的效果。
〖温馨提示〗
1．乌发变白 ，不要有心理负担 ，也不必担心 ，只要对症调理 ，白发可以重新变黑。
2．保持精神乐观 ，避免过强的精神刺激 ，乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。
3．白发不是越拔越多 ，黑色素细胞的关键在于发根 ，不管你怎么拔白发 ，对发根都不会造成任何影响 ，白发也不会增加。
4．不要轻信市场上所谓的神奇黑发药物 ，长白发多数情况下是一种自然现象 ，目前还没有治疗白发的特效药。
〖染发剂种类〗
根据配方和附着时间的长短 ，染发剂分暂时性、半耐久性和耐久性（永久性）三种。
『暂时性染发剂』
主要包括彩光香波、彩色润丝和喷发胶 ，像颜料一样附着在头发表面 ，对发质损伤极小 ，用它染出来的头发 ，仍然会保持良好的光泽和弹性。对东方人而言 ，这种染发剂并不适用。
『半耐久性染发剂』
半耐久性大多指液、膏一类植物性染发剂 ，化学成分较少 ，毒性也较小 ，对人的伤害程度不大 ，缺点是染着力差 ，色彩也比较单调。
『耐久性染发剂』
耐久性染发剂属氧化染料染发剂 ，它的染发程序较前两者要复杂一些 ，多使用金属染料 ，这种染发剂色彩极其丰富 ，附着力也很强。缺点是大量酸、碱等物质的进入 ，破坏了原有的蛋白质链和氨基酸 ，染后的头发会变得干枯；失去光泽和弹性．如果选用含营养成分的?油染发剂 ，这种状况会有所缓解。
〖染发剂选择注意事项〗
1.暂时性、半耐久性染发剂只要品质纯正 ，使用时一般不会出太大的问题。最容易发生不良反应的是耐久性染发剂 ，能通过皮肤被人体吸收 ，极易出现过敏性皮炎、湿疹、鼻炎、哮喘、恶心、呕吐、头痛等症状。因此 ，属过敏体质的人 ，最好不要使用耐久性染发剂。许多不明真相的消费者贪图便宜 ，购买了劣质染发剂 ，结果头皮红肿、化脓的现象时有发生。
2.染发剂受原料、包装的影响 ，质量和价格差别很大。好的原料保证了纯度 ，好的包装能防止外界脏空气的污染 ，都能最大限度地减少对人体的损害。购买染发剂时 ，千万不要被低廉的价格所吸引 ，而要选择有良好信誉的名牌产品。
3.长期接触染发剂 ，会使其中一些化学物质同某些细胞结合 ，引起细胞突变 ，从而诱发皮肤癌、膀胱癌、白血病等 ，其中染发剂导致白血病的问题更甚。据统计 ，美发师肺癌的发病率比正常人群高6倍。
爱美是每个人的天性 ，而拥有一头乌黑的秀发更是J9集团荣耀。但是一旦出现白发的现象 ，可以导致求业受挫、交际受阻等 ，给正常生活造成的极大的影响和困扰。希望本期可以帮助有苦恼的朋友们！
祝好朋友槐荫连枝百年启瑞 ，荷开并蒂五世征祥！