一年之计在于春 ，
敏感肌肤要当心。
适当清洁常补水 ，
中药护理气色新。
春季 ，春暖花开 ，人的心情也变得愉快 ，但是对于皮肤易过敏的朋友来说 ，这是个又爱又恨的季节。因为一到这个季节 ，敏感肌肤容易发生不适的症状 ，所以敏感肌肤要特别注意日；だ。
什么是敏感肌肤？
敏感肌肤是一种问题性皮肤 ，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质 ，痘痘肤质等。一般认为敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态 ，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征。
敏感肌肤特点：
1.皮肤角质层薄 ，脸上的红血丝很明显;
2.皮肤很容易泛红 ，温度变化、过冷或过热都会引起肌肤发红;
3.饮食改变或压力变大时 ，肌肤容易出现发红、瘙痒、刺痛等现象;
4.肌肤很容易被太阳晒伤。
敏感肌肤≠过敏肌肤
过敏肌肤是自身长期压力过大 ，导致免疫力下降 ，会造成对某些外在因素的过敏 ，也有本身先天的体质会对身边的环境、饮食、甚至使用的产品 ，对其有先天过敏的倾向 ，而出现的过敏症状 ，轻者皮肤红疹、瘙痒 ，重者休克。
皮肤过敏是一种变态反应 ，由变应原进入机体后 ，促使机体产生相应的抗体 ，引发抗原抗体反应 ，表现为红斑、丘疹、风团等临床客观体征 ，常伴瘙痒或者刺痛或者红疹子等。
引发皮肤过敏的原因有很多 ，常见的是肌肤缺水；够嵋蛭庖吡档 ，或者接触了你不该接触的过敏原 ，吃了过敏的食物等等。所以：
1.“皮肤过敏”是一种肌肤不健康的特殊情况；“敏感性肌肤”是一种皮肤性质；
2.不管哪种皮肤性质都可能“皮肤过敏”。
3.正常来说 ，敏感性肌肤确实更容易肌肤过敏 ，因为角质层相对薄肌肤抵抗力差点。
春季敏感肌肤护理
1.加强肌肤补水保湿
气温每升高一度 ，皮肤油脂分泌就高10倍。春季气温迅速回升 ，皮肤会骤然从冬天干燥的状态中苏醒过来 ，水分蒸发突然变快 ，开始旺盛分泌皮脂。水油不均衡正是由于缺水造成的。春季护肤就要从补水保湿开始 ，缓解肌肤缺水状况 ，这样才能降低皮肤敏感度。
2.肌肤要定期深层清洁
油性肌肤的人由于油脂分泌旺盛 ，代谢的死皮和空气中灰尘都容易粘在皮肤上 ，这样容易堵塞毛孔 ，形成黑头和粉刺痤疮 ，与过敏症状加在一起就更雪上加霜。所以应该一周一次深层清洁皮肤 ，使用去角质洗面产品和清洁面膜清洁污垢 ，使毛孔保持清透。
3.选择成分简单的护肤品
由于春季的皮肤处于高敏感状态 ，护肤品的成分就要相对单纯一些了 ，以免一些你所不知道的化学成分诱发肌肤过敏症状；し羝芬惨×垦∫恍┲实厍逅 ，油脂含量少 ，成分天然的产品 ，这样都能有效降低皮肤的敏感度。
4.定期使用面膜镇定肌肤
面膜可以短时间内隔绝皮肤和空气的接触 ，使面膜中的营养成分有效渗透到真皮层中 ，镇定皮肤 ，降低敏感度。此外 ，面膜也是补水 ，软化角质 ，让皮肤嫩白的最有效的方法。
5.出门做好防晒措施
敏感性皮肤的人尤其要做好防晒措施 ，抵御紫外线侵袭造成的过敏 ，但同时也要谨慎选择防晒霜 ，因为有些防晒霜中就包含了一些会引起皮肤过敏的化学物质。
6.降低更换护肤品的频率
肌肤对护肤品有一个适应期 ，在更换护肤品前要确定要用的护肤品是否含有令自己过敏的成分 ，使用的时候要注意肌肤是否有不良反应 ，若有 ，则要马上停止使用。其实护肤品要持续使用28天以上才见效的 ，肌肤没有不良反应 ，还是不要太频繁更换护肤品。
7.用毛巾冷敷降温缓解过敏
对于局部泛红的皮肤 ，千万不要抓挠 ，也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解 ，如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科 ，医生会开无香精、无色素 ，能恢复皮肤屏障的产品 ，增加皮肤的抵抗力。
中医护肤
药方：苦参10g、板蓝根8g、蒲公英5g、蛇床子12g
用法：将中药煎煮两次 ，加入水中洗浴相应部位皮肤。
功效: 清热燥湿、抑菌消炎 ，对皮肤瘙痒有很好的治疗及缓解作用。
药方：三亚苦 、七大姑 、 黑面神 、苦参 、野菊花、蛇床子 、荆芥等各30 g ，布渣叶6g ，白藓皮20g。
用法：用水煎至 500～1 000mL放凉后涂擦至肌肤 ，每天6～8次。
功效：清热解毒、抗菌消炎。三亚苦 、七大姑、黑面神 、苦参等药具有祛风、除湿、清热解毒、收敛止痒之功效 ，抗过敏、消炎作用明显。
药方：苦参 30g、黄连20g、黄柏20g、芦荟10g
功效：清热燥湿、 祛风止痒 ，苦参清热燥湿 ，杀虫止痒；黄连、黄柏 ，清热解毒 ，清热燥湿 ，芦荟抑菌消炎 ，补水保湿。
愿好朋友春风得意 ，笑颜如花！
一年之计在于春 ，
敏感肌肤要当心。
适当清洁常补水 ，
中药护理气色新。
春季 ，春暖花开 ，人的心情也变得愉快 ，但是对于皮肤易过敏的朋友来说 ，这是个又爱又恨的季节。因为一到这个季节 ，敏感肌肤容易发生不适的症状 ，所以敏感肌肤要特别注意日；だ。
什么是敏感肌肤？
敏感肌肤是一种问题性皮肤 ，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质 ，痘痘肤质等。一般认为敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态 ，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征。
敏感肌肤特点：
1.皮肤角质层薄 ，脸上的红血丝很明显;
2.皮肤很容易泛红 ，温度变化、过冷或过热都会引起肌肤发红;
3.饮食改变或压力变大时 ，肌肤容易出现发红、瘙痒、刺痛等现象;
4.肌肤很容易被太阳晒伤。
敏感肌肤≠过敏肌肤
过敏肌肤是自身长期压力过大 ，导致免疫力下降 ，会造成对某些外在因素的过敏 ，也有本身先天的体质会对身边的环境、饮食、甚至使用的产品 ，对其有先天过敏的倾向 ，而出现的过敏症状 ，轻者皮肤红疹、瘙痒 ，重者休克。
皮肤过敏是一种变态反应 ，由变应原进入机体后 ，促使机体产生相应的抗体 ，引发抗原抗体反应 ，表现为红斑、丘疹、风团等临床客观体征 ，常伴瘙痒或者刺痛或者红疹子等。
引发皮肤过敏的原因有很多 ，常见的是肌肤缺水；够嵋蛭庖吡档 ，或者接触了你不该接触的过敏原 ，吃了过敏的食物等等。所以：
1.“皮肤过敏”是一种肌肤不健康的特殊情况；“敏感性肌肤”是一种皮肤性质；
2.不管哪种皮肤性质都可能“皮肤过敏”。
3.正常来说 ，敏感性肌肤确实更容易肌肤过敏 ，因为角质层相对薄肌肤抵抗力差点。
春季敏感肌肤护理
1.加强肌肤补水保湿
气温每升高一度 ，皮肤油脂分泌就高10倍。春季气温迅速回升 ，皮肤会骤然从冬天干燥的状态中苏醒过来 ，水分蒸发突然变快 ，开始旺盛分泌皮脂。水油不均衡正是由于缺水造成的。春季护肤就要从补水保湿开始 ，缓解肌肤缺水状况 ，这样才能降低皮肤敏感度。
2.肌肤要定期深层清洁
油性肌肤的人由于油脂分泌旺盛 ，代谢的死皮和空气中灰尘都容易粘在皮肤上 ，这样容易堵塞毛孔 ，形成黑头和粉刺痤疮 ，与过敏症状加在一起就更雪上加霜。所以应该一周一次深层清洁皮肤 ，使用去角质洗面产品和清洁面膜清洁污垢 ，使毛孔保持清透。
3.选择成分简单的护肤品
由于春季的皮肤处于高敏感状态 ，护肤品的成分就要相对单纯一些了 ，以免一些你所不知道的化学成分诱发肌肤过敏症状；し羝芬惨×垦∫恍┲实厍逅 ，油脂含量少 ，成分天然的产品 ，这样都能有效降低皮肤的敏感度。
4.定期使用面膜镇定肌肤
面膜可以短时间内隔绝皮肤和空气的接触 ，使面膜中的营养成分有效渗透到真皮层中 ，镇定皮肤 ，降低敏感度。此外 ，面膜也是补水 ，软化角质 ，让皮肤嫩白的最有效的方法。
5.出门做好防晒措施
敏感性皮肤的人尤其要做好防晒措施 ，抵御紫外线侵袭造成的过敏 ，但同时也要谨慎选择防晒霜 ，因为有些防晒霜中就包含了一些会引起皮肤过敏的化学物质。
6.降低更换护肤品的频率
肌肤对护肤品有一个适应期 ，在更换护肤品前要确定要用的护肤品是否含有令自己过敏的成分 ，使用的时候要注意肌肤是否有不良反应 ，若有 ，则要马上停止使用。其实护肤品要持续使用28天以上才见效的 ，肌肤没有不良反应 ，还是不要太频繁更换护肤品。
7.用毛巾冷敷降温缓解过敏
对于局部泛红的皮肤 ，千万不要抓挠 ，也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解 ，如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科 ，医生会开无香精、无色素 ，能恢复皮肤屏障的产品 ，增加皮肤的抵抗力。
中医护肤
药方：苦参10g、板蓝根8g、蒲公英5g、蛇床子12g
用法：将中药煎煮两次 ，加入水中洗浴相应部位皮肤。
功效: 清热燥湿、抑菌消炎 ，对皮肤瘙痒有很好的治疗及缓解作用。
药方：三亚苦 、七大姑 、 黑面神 、苦参 、野菊花、蛇床子 、荆芥等各30 g ，布渣叶6g ，白藓皮20g。
用法：用水煎至 500～1 000mL放凉后涂擦至肌肤 ，每天6～8次。
功效：清热解毒、抗菌消炎。三亚苦 、七大姑、黑面神 、苦参等药具有祛风、除湿、清热解毒、收敛止痒之功效 ，抗过敏、消炎作用明显。
药方：苦参 30g、黄连20g、黄柏20g、芦荟10g
功效：清热燥湿、 祛风止痒 ，苦参清热燥湿 ，杀虫止痒；黄连、黄柏 ，清热解毒 ，清热燥湿 ，芦荟抑菌消炎 ，补水保湿。
愿好朋友春风得意 ，笑颜如花！