日月阳阴两均天 ，
玄鸟不辞桃花寒。
从来今日竖鸡子 ，
川上良人放纸鸢。
春季除湿
中医讲“肺开窍于鼻” ，意思是鼻子是呼吸系统的大门。它不仅有温暖空气、湿润空气的功能 ，更重要的是 ，鼻子是维护机体健康的重要防御“武器” ，可以说是“位高权重”。 乍暖还寒 ，人体的第一道防护墙鼻子也面临着巨大考验。春季干燥、早晚温差大 ，空气中花粉浓度较高 ，极易引起鼻子的不适 ，一定要注意春季护鼻。
春季常见问题
1.过敏性鼻炎“春风吹又生”
春季气温变化无常 ，抵抗力差的人容易着凉感冒 ，让过敏性鼻炎有机可乘。春季花草复苏 ，尘螨繁殖旺盛 ，空气中含有大量花粉、尘螨等致敏因子 ，导致鼻黏膜的过敏性反应 ，引发连续性打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流大量清水样鼻涕等症状。
2.PM2.5加重过敏性鼻炎
灰霾祸首PM2.5 ，是大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物 ，也称为可入肺颗粒物 ，直径相当于人类头发粗细的1/10 ，不易被鼻子阻挡。被吸入人体后会导致过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。
3.干燥性鼻炎
春天气候干燥 ，很多人感觉鼻孔干燥、很痒,常不由自主地挖鼻孔,结果很容易引发鼻出血。这种现象就是干燥性鼻炎。
春季日 ；け
1.外出戴口罩 ，进屋洗洗鼻
无论是对于常年性还是季节性过敏性鼻炎 ，在细菌“复苏”、粉尘飞扬的春季里 ，外出时尽量戴干净的口罩 ，回家后养成清洗鼻腔的好习惯 ，可以用清水清洗 ，也可以用专门的鼻腔清洗器清洗 ，医院和药店都有销售。
2.鼻内按摩
将拇指和食指分别放在左右鼻腔内 ，夹住鼻中软骨轻轻向下拉若干次 ，此法既可增加鼻黏膜的抗病能力 ，预防感冒和鼻炎 ，又能使鼻腔湿润 ，保持黏膜湿度正常。
3.鼻外按摩
用左手或右手的拇指与食指 ，夹住鼻根两侧并用力拉 ，上下连拉几次。这样拉动鼻部 ，可促使鼻黏膜的血液循环 ，有利于分泌正常的鼻黏膜液。
4.不挖鼻孔
经常挖鼻孔的人 ，鼻腔黏膜常被损伤 ，鼻毛被损坏 ，若手上的细菌侵入到损伤部位 ，还可引起鼻周围发炎 ，出现疼痛、鼻干、发热、全身不适等症状。严重时 ，细菌还会通过面部血管侵入颅内海绵静脉窦 ，引起感染 ，后果非常严重。
5.润鼻腔
香油、橄榄油 ，都可以用来点鼻腔 ，起到润滑鼻腔、减轻炎症的作用。而每天早晚用冷水洗脸 ，对鼻腔内部进行适当冲洗 ，可以减轻鼻腔干燥 ，减少呼吸道感染的可能性。
中药护鼻
药方：苍耳子30g、柴胡20g、薄荷35g、枳壳 25g、龙骨粉10g。
用法：将所有药材放入药罐 ，熬开后即可熏鼻 ，每次10到15分钟即可。
功效：有效防止鼻干、鼻痒 ，不仅可缓解慢性鼻炎 ，对其他鼻炎效果均佳。
药方：苍耳子10g、白芷15g、薄荷10g、辛夷12g。
用法：上述药置砂锅中煎煮 ，去渣取汁。把药汁置于茶杯中 ，以热气熏蒸鼻部并且吸入药气 ，每次10～15分钟 ，早、晚各1次。每剂药可加温后重复用2～3天。
功效：扶正祛邪 ，补中通窍 ，可有效缓解慢性萎缩性鼻炎 ，感冒频繁。
药方：黄芪40g、百术23g、防风24g、桔梗12g、甘草6g。
用法：煎煮 ，取煎煮液洗鼻。
功效：清热解毒、杀菌止痒 ，有效防止鼻腔内部细菌感染 ，减少鼻部疾病的发生。
愿好朋友秀色青山争入户 ，祥光瑞日正临门！
日月阳阴两均天 ，
玄鸟不辞桃花寒。
从来今日竖鸡子 ，
川上良人放纸鸢。
春季除湿
中医讲“肺开窍于鼻” ，意思是鼻子是呼吸系统的大门。它不仅有温暖空气、湿润空气的功能 ，更重要的是 ，鼻子是维护机体健康的重要防御“武器” ，可以说是“位高权重”。 乍暖还寒 ，人体的第一道防护墙鼻子也面临着巨大考验。春季干燥、早晚温差大 ，空气中花粉浓度较高 ，极易引起鼻子的不适 ，一定要注意春季护鼻。
春季常见问题
1.过敏性鼻炎“春风吹又生”
春季气温变化无常 ，抵抗力差的人容易着凉感冒 ，让过敏性鼻炎有机可乘。春季花草复苏 ，尘螨繁殖旺盛 ，空气中含有大量花粉、尘螨等致敏因子 ，导致鼻黏膜的过敏性反应 ，引发连续性打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流大量清水样鼻涕等症状。
2.PM2.5加重过敏性鼻炎
灰霾祸首PM2.5 ，是大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物 ，也称为可入肺颗粒物 ，直径相当于人类头发粗细的1/10 ，不易被鼻子阻挡。被吸入人体后会导致过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。
3.干燥性鼻炎
春天气候干燥 ，很多人感觉鼻孔干燥、很痒,常不由自主地挖鼻孔,结果很容易引发鼻出血。这种现象就是干燥性鼻炎。
春季日 ；け
1.外出戴口罩 ，进屋洗洗鼻
无论是对于常年性还是季节性过敏性鼻炎 ，在细菌“复苏”、粉尘飞扬的春季里 ，外出时尽量戴干净的口罩 ，回家后养成清洗鼻腔的好习惯 ，可以用清水清洗 ，也可以用专门的鼻腔清洗器清洗 ，医院和药店都有销售。
2.鼻内按摩
将拇指和食指分别放在左右鼻腔内 ，夹住鼻中软骨轻轻向下拉若干次 ，此法既可增加鼻黏膜的抗病能力 ，预防感冒和鼻炎 ，又能使鼻腔湿润 ，保持黏膜湿度正常。
3.鼻外按摩
用左手或右手的拇指与食指 ，夹住鼻根两侧并用力拉 ，上下连拉几次。这样拉动鼻部 ，可促使鼻黏膜的血液循环 ，有利于分泌正常的鼻黏膜液。
4.不挖鼻孔
经常挖鼻孔的人 ，鼻腔黏膜常被损伤 ，鼻毛被损坏 ，若手上的细菌侵入到损伤部位 ，还可引起鼻周围发炎 ，出现疼痛、鼻干、发热、全身不适等症状。严重时 ，细菌还会通过面部血管侵入颅内海绵静脉窦 ，引起感染 ，后果非常严重。
5.润鼻腔
香油、橄榄油 ，都可以用来点鼻腔 ，起到润滑鼻腔、减轻炎症的作用。而每天早晚用冷水洗脸 ，对鼻腔内部进行适当冲洗 ，可以减轻鼻腔干燥 ，减少呼吸道感染的可能性。
中药护鼻
药方：苍耳子30g、柴胡20g、薄荷35g、枳壳 25g、龙骨粉10g。
用法：将所有药材放入药罐 ，熬开后即可熏鼻 ，每次10到15分钟即可。
功效：有效防止鼻干、鼻痒 ，不仅可缓解慢性鼻炎 ，对其他鼻炎效果均佳。
药方：苍耳子10g、白芷15g、薄荷10g、辛夷12g。
用法：上述药置砂锅中煎煮 ，去渣取汁。把药汁置于茶杯中 ，以热气熏蒸鼻部并且吸入药气 ，每次10～15分钟 ，早、晚各1次。每剂药可加温后重复用2～3天。
功效：扶正祛邪 ，补中通窍 ，可有效缓解慢性萎缩性鼻炎 ，感冒频繁。
药方：黄芪40g、百术23g、防风24g、桔梗12g、甘草6g。
用法：煎煮 ，取煎煮液洗鼻。
功效：清热解毒、杀菌止痒 ，有效防止鼻腔内部细菌感染 ，减少鼻部疾病的发生。
愿好朋友秀色青山争入户 ，祥光瑞日正临门！