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中医四时养生法 ,养出防癌体质!
2021-05-13

癌症又被称为恶性肿瘤 ,一向被视为生长在人体内的“定时炸弹”。癌细胞生长速度快 ,一旦发生病变 ,将会危及生命健康。在科学防癌方面 ,中医养生注重“三分医、七分养、十分防” ,良好的身体体质是基础 ,健康的生活习惯是关键。中医讲究天人相应 ,其中 ,“四时”养生就有助于改善易患癌体质。

四时养生,养生

春日生发 ,疏肝养阳

春天万物生发 ,是一个推陈出新的时节 ,积累了一个冬天的寒湿、阴浊之邪等急需代谢。阳春三月 ,正是人体顺应天时 ,肝气生发的时节。在春天 ,肝气旺盛而生发 ,因此 ,需要注意疏肝 ,才能让肝气正常运行不至于堵塞瘀滞。

中医调养法:“春日开背 ,全年不累” ?赏ü址承┢ ,阳气闭郁明显的人群还可配合中药膏按摩治疗 ,膀胱经及背俞穴刮灸可疏肝健脾 ,以达到疏肝解郁、通阳散结的疗效。


夏养三伏 ,扶阳正当时

“阳化气、阴成形”“阳虚则寒凝” ,阳虚日久 ,体内阴寒之邪凝聚 ,易化生肿瘤。

中医调养法:三伏天是一年中阳气最旺盛的时段 ,可利用中药膏按摩疗法+穴位贴敷疗法有效联合 ,发挥协同作用以振奋阳气。


夏秋之交 ,健脾祛湿

“长夏者 ,六月也”。阴历六月 ,正是夏秋之交 ,天气闷热 ,雨水较多 ,湿热熏蒸 ,这样的气候容易引发疾病 ,尤其是脾胃功能虚弱者 ,容易出现脾虚腹胀、食欲不振、腹泻便秘、消化不良等问题。长期日久 ,阴浊之邪在体内郁积易化生肿瘤。

中医调养法:长夏主湿 ,在此时节适宜养脾除湿 , “四季脾旺不受邪” ,脾胃为后天之本 ,利用艾灸及手法经穴按摩 ,可强健脾胃。


冬补三九 ,养正散结

入冬后 ,无论是自然界还是人体 ,都开始进入阳气衰、阴气盛的状态 ,这一状态是多种慢性疾病发作的诱因。肿瘤患者阳虚体质多见 ,冬天尤其难过。

中医调养法:“三九补一冬 ,来年无病痛” ?衫冒牟股鲋羝⒐尉耐ㄑ綮钚捌 ,达到改善阳虚体质 ,提高祛邪能力的目的。

中医四时养生法 ,养出防癌体质!

癌症又被称为恶性肿瘤 ,一向被视为生长在人体内的“定时炸弹”。癌细胞生长速度快 ,一旦发生病变 ,将会危及生命健康。在科学防癌方面 ,中医养生注重“三分医、七分养、十分防” ,良好的身体体质是基础 ,健康的生活习惯是关键。中医讲究天人相应 ,其中 ,“四时”养生就有助于改善易患癌体质。

四时养生,养生

春日生发 ,疏肝养阳

春天万物生发 ,是一个推陈出新的时节 ,积累了一个冬天的寒湿、阴浊之邪等急需代谢。阳春三月 ,正是人体顺应天时 ,肝气生发的时节。在春天 ,肝气旺盛而生发 ,因此 ,需要注意疏肝 ,才能让肝气正常运行不至于堵塞瘀滞。

中医调养法:“春日开背 ,全年不累” ?赏ü址承┢ ,阳气闭郁明显的人群还可配合中药膏按摩治疗 ,膀胱经及背俞穴刮灸可疏肝健脾 ,以达到疏肝解郁、通阳散结的疗效。


夏养三伏 ,扶阳正当时

“阳化气、阴成形”“阳虚则寒凝” ,阳虚日久 ,体内阴寒之邪凝聚 ,易化生肿瘤。

中医调养法:三伏天是一年中阳气最旺盛的时段 ,可利用中药膏按摩疗法+穴位贴敷疗法有效联合 ,发挥协同作用以振奋阳气。


夏秋之交 ,健脾祛湿

“长夏者 ,六月也”。阴历六月 ,正是夏秋之交 ,天气闷热 ,雨水较多 ,湿热熏蒸 ,这样的气候容易引发疾病 ,尤其是脾胃功能虚弱者 ,容易出现脾虚腹胀、食欲不振、腹泻便秘、消化不良等问题。长期日久 ,阴浊之邪在体内郁积易化生肿瘤。

中医调养法:长夏主湿 ,在此时节适宜养脾除湿 , “四季脾旺不受邪” ,脾胃为后天之本 ,利用艾灸及手法经穴按摩 ,可强健脾胃。


冬补三九 ,养正散结

入冬后 ,无论是自然界还是人体 ,都开始进入阳气衰、阴气盛的状态 ,这一状态是多种慢性疾病发作的诱因。肿瘤患者阳虚体质多见 ,冬天尤其难过。

中医调养法:“三九补一冬 ,来年无病痛” ?衫冒牟股鲋羝⒐尉耐ㄑ綮钚捌 ,达到改善阳虚体质 ,提高祛邪能力的目的。